HMB

HMB neboli hydroxy-methyl-butyrát je látka, přirozeně se v těle vyskytující, která je zodpovědná především za syntézu cholesterolu, který je nezbytný pro syntézu steroidních hormonů, mezi které patří mužský testosteron, ženský progestron nebo také kortizol. Cholesterol je také nutný pro stavbu buněčných membrán a pro správnou funkci metabolismu tuků. Svým anabolickým efektem také podporuje růst svalové hmoty a podporuje výkon při tréninku.