minerály

Minerály jsou často podčeňovanou součástí lidské výživy. Patří však na první příčku vaší potravinové pyramidy a nikdy byste na ně neměli zapomínat, ať už trénujete nebo ne. Minerály jsou důležité pro správné fungování enzymů, vstřebávání a trávení živin, zajišťují kvalitní zuby a kosti a také jsou nezbytné pro správnou funkci svalů a srdce.