Sacharidy a gainery

Sacharidy jsou nezbytnou součástí stravy, zvláště při tréninku, kdy jsou na tělo kladeny vyšší požadavky na spotřebu energie, protože sacharidy jsou hlavním a nejrychlejším zdrojem energie pro vaše tělo.

Gainery jsou produkty, které nabízejí směs bílkovin a sacharidů ve vhodném poměru a při jejich konzumaci dochází k navýšení tělesné hmotnosti, při tréninku potažmo růstu svalové hmoty.